怀孕后的女性随着孕周期的增加，慢慢的会出现一些身体异常症状，几乎所有孕妇都会遇到身体水肿的症状，尤其是进入孕晚期的女性，脚踝、小腿都会有不同程度的浮肿症状，用手指对肿起的部位按压的话，皮肤会明显地凹下去，不过很快会恢复，那孕晚期腿脚水肿是哪些原因引起的，平时怎么样缓解好。

　　

　　1.孕妇到了孕晚期的时候，都会有不同程度的身体水肿症状，主要是腿脚水肿的厉害，平时能引起孕妇水肿的原因很多，下肢血液回流明显受阻是引起孕妇下肢水肿的主要原因，在妊娠的后期子宫的快速增大会压迫到下肢静脉，使下半身的静脉血液回流明显受阻，这样静脉压升高后就会引起下肢浮肿。怀孕后女性身体的雌激素成分分泌增多，体内水、钠会增加潴留而引起水肿症状。孕晚期的时候血容量明显增加，但是血浆蛋白却没有增加，血液就相对的浓度降低了，这时候会有更多的水向皮肤组织间隙移动而引起水肿。当然除了生理性的因素引起水肿外，如果有妊娠高血压的疾病也会引起下肢水肿。

　　2.说到对孕妇晚期腿脚水肿的症状治疗，一般只要不是妊娠高血压疾病引起的肢体水肿，详细治疗，对妊娠高血压就得服用一些孕妇能用的降压药物来控制，不过生理性的孕妇水肿也要在平时好好调理，这样会让孕妇的身体感觉到舒服一些，想缓解孕妇的腿脚水肿，的办法就是要好好的休息，不能站立太长时间，更不能长距离的走路，再配合一些合理的饮食疗法就能达到消除水肿的目的。

　　3.准妈妈每天要有足量的新鲜蔬菜水果摄入，因为蔬菜水果中含有多种维生素和身体需要的微量元素，不但对身体抵抗力提高有好处，还可以加快身体新陈代谢，具有解毒利尿的作用，因此对缓解下肢水肿作用很大。孕妇不能吃太咸的食物尤其是水肿时更要吃清淡的食物，吃咸的会加重水肿症状。

　　一般孕晚期水肿都是由于静脉回流受阻引起的，随着孩子的出生水肿会消除不用太担心，但是妊娠高血压引起的水肿，那就得进行系统的治疗。多吃消肿利尿的食物，这对缓解水肿有好处，一些难消化和易胀气的食物会使血液回流不畅，能加重水肿，在孕晚期的时候不要吃太多。